跑步练习_改了节奏。
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23-8-22 11:35发布,确实24阵对跑步来说有点太慢了。。
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7条评论

Smilies
  • Ezerbel 八阶

    看起来好多了
  • 血蓝炁 五阶

    竞走???跑步不像!竞走不像!
    bikou 钻石会员 问问大佬那该怎么改呢。意思是体态太直了?应该腰弯点重心向前冲刺?

    23-8-22 21:55 点赞 回复

    血蓝炁 五阶 回复 bikou: 大佬不敢当。 你需要先学习看看跑步的动作,最重要的就是腾空的状态和时间,你这完全没有腾空,可是双脚的动作幅度又是跑步的样子,而跨步的扭动又是竞走的样子,竞走的腿又不是这样的运动状态,所以就不伦不类。 先好好观察下跑步的样子吧。现实中观察不清楚,那也可以找知名的动画电影看看里面的跑步动作。你这个视频内,完全就不知道说明是跑步的样子。

    23-8-23 09:13 点赞 回复

    bikou 钻石会员 回复 血蓝炁: 去看了一下竞走,对比一下,确实跨扭的有点像竞走。身子也扭的太狠了。我改改。还想问一下这个腾空是什么的状态,是指后脚发力登起后双脚离地在空中吗?如果是的话,视频里应该有表现,或者说可能是太低了?还有腾空的时间如果长一点的话不会变成跨越吗?就是跑一步飞一段跑一步飞一段的。。

    23-8-23 14:20 点赞 回复

    血蓝炁 五阶 回复 bikou: 是需要双腿离地。 不过不是简单的在你这个动作下给腾空时间,需要身体全方面的动作姿态的协同,才是跑步的样子。 所以我不是建议你去看看跑步是什么状态了么。

    23-8-24 09:00 点赞 回复

    bikou 钻石会员 回复 血蓝炁: 好,谢谢大佬指点,我去看看!

    23-8-24 14:21 点赞 回复



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